Introducere
Biluțele energetice sunt o gustare excelentă și sănătoasă, care oferă energie în momentele când ai nevoie de un impuls rapid. Conțin multe ingrediente valoroase – grăsimi sănătoase din nuci, fibre, precum și dulceață naturală din curmale. Aceste biluțe cu cacao și nuci nu sunt doar delicioase, ci și pline de energie, ideale înainte de antrenament, ca desert sau gustare pe parcursul zilei. Prepararea lor este rapidă, iar rezultatul surprinzător de gustos!
Ingrediente:
- 1 cană de nuci (de exemplu migdale, caju, nuci românești, alune de pădure)
- 10-12 curmale uscate (fără sâmburi)
- 2 linguri de cacao (ideal naturală, neîndulcită)
- 1 lingură de miere sau sirop de arțar (opțional, dacă dorești să adaugi mai multă dulceață)
- 1 linguriță de extract de vanilie (opțional)
- Un praf de sare (opțional, pentru a accentua gustul)
- Apă (dacă este nevoie, pentru a obține consistența dorită)
Mod de preparare:
Restul rețetei continuă pe pagina următoare.