Nu trebuie să fii fitoterapeut pentru a o face. Iată o rețetă rapidă:
Ingrediente:
- 1 până la 1,5 lingurițe de cuișoare întregi (10–15 cuișoare)
- 250 ml apă
Preparare:
- Aduce apa la fierbere.
- Adaugă cuișoarele și fierbe la foc mic timp de 5–7 minute.
- Stinge focul, acoperă și lasă la infuzat 10 minute.
- Strecoară, lasă să se răcească… și gata!
Poți consuma băutura caldă sau o poți păstra la frigider până la două zile. Simplu, rapid și 100% natural!
Utilizări variate în funcție de nevoi
Apa de cuișoare nu este destinată doar consumului intern. Poate fi folosită și ca tratament cosmetic și pentru bunăstare:
- Boost de energie dimineața: O jumătate de pahar pe stomacul gol pentru un start bun al zilei.
- Loțiune purifiantă: Aplicată local, curăță delicat pielea.
- Apă de gură: Ajută la menținerea unei bune igiene orale.
- Clătire pentru păr: Întărește firul de păr și calmează scalpul.
- Băutură de urgență: În caz de răceală, calmează durerile în gât și încălzește din interior.
Despre siguranță
Ca orice remediu natural, trebuie folosită cu prudență. Apa de cuișoare este, în general, bine tolerată, dar nu este recomandat să exagerezi cu consumul. Înainte de aplicarea locală, se recomandă un test pe o zonă mică de piele. În caz de sarcină sau tratament medical, consultă medicul.
O infuzie discretă, dar cu adevărat utilă, care dovedește că cele mai simple soluții sunt uneori cele mai eficiente.