1️⃣ Mixează 1 banană, 1 avocado mic, ¼ cană de fistic, ¼ cană de iaurt și 1 cană de lapte de migdale până obții o consistență cremoasă.
2️⃣ Adaugă cuburi de gheață și mixează din nou pentru un efect răcoritor.
3️⃣ Toarnă în pahar, presară fistic mărunțit deasupra și bucură-te!
Perfect pentru:
🌞 Un mic dejun rapid
🏋️ Recuperarea după antrenament
🍵 Un boost de energie după-amiaza
🌿 O alternativă sănătoasă la desert