Ingrediente:
- 1 linguriță de pulbere de moringa
- 1 cană de ananas sau mango
- 1 cană de apă sau lapte vegetal
- Gheață după gust
Mod de preparare:
- Amestecă toate ingredientele până obții o băutură fină. Ideal pentru un mic dejun hrănitor sau o gustare.
Precauții:
Deși moringa este o plantă naturală, trebuie consumată cu moderație. În cantități mari poate avea efect laxativ și poate scădea tensiunea arterială. Nu se recomandă consumul în timpul sarcinii fără supravegherea medicului. Alege întotdeauna moringa de calitate, lipsită de impurități și păstreaz-o într-un loc răcoros și uscat.