Smoothie verde pentru nivel ridicat de trigliceride

✅ Ingrediente:
1/2 avocado copt (sursă de grăsimi bune)
250 ml spanac proaspăt (fibre și antioxidanți)
1 tulpină de țelină (curăță și are efect diuretic)
1/2 măr verde cu coajă (bogat în pectină și fibre solubile)
Sucul de la o lămâie
1 lingură semințe de chia (omega-3)
250 ml apă sau apă de cocos neîndulcită

👩‍🍳 Preparare:

Restul rețetei continuă pe pagina următoare.