O prăjitură delicioasă, umedă, făcută din fulgi de ovăz, morcovi și mere – îndulcită natural și plină de nutrienți esențiali.
De ce vei adora această rețetă
- Fără făină și gluten – în locul făinii tradiționale se folosesc fulgi de ovăz.
- Fără zahăr alb – îndulcită natural cu mere, morcovi și miere.
- Fără unt – iaurtul face prăjitura moale, dar în același timp ușoară.
- Nutritivă și delicioasă – o sursă excelentă de fibre și vitamine.
- Perfectă pentru mic dejun sau desert – destul de sănătoasă pentru dimineața ta, dar și suficient de gustoasă pentru o gustare.
Ingrediente (pentru 6-8 porții)
Ingrediente uscate:
- 1 cană (130 g) fulgi de ovăz măcinați în făină de ovăz
- 1 linguriță praf de copt
- ½ linguriță scorțișoară (opțional, pentru un plus de aromă)
Ingrediente umede:
- 2 ouă mari
- 1 cană (250 ml) iaurt natural
- 2 linguri (50 g) miere sau sirop
- 2 morcovi medii (300 g), rași
- 2 mere (320 g), rase
Pentru decor:
- O mână de nuci mărunțite
Instrucțiuni pas cu pas
Restul rețetei continuă pe pagina următoare.