apa cu cuișoare băută înainte de culcare îți poate schimba somnul și îți poate îmbunătăți sănătatea într-un mod nemaipomenit. Această băutură magică oferă o serie de beneficii, de la lupta împotriva stresului oxidativ, până la întărirea sistemului digestiv.
Beneficii digestive și antiinflamatorii
Apa cu cuișoare este un remediu străvechi calmant și susținător pentru sănătatea sistemului digestiv. Conține eugenol, care stimulează producția sucurilor digestive, facilitând astfel digestia alimentelor și absorbția nutrienților. În plus, proprietățile antiinflamatorii ajută la combaterea inflamațiilor din corp, oferind un sprijin mai bun sistemului imunitar.
Puternic antioxidant
Cuișoarele sunt puternici antioxidanți și conțin compuși precum vitamina C, vitamina E și flavonoide. Acești antioxidanți acționează în mod special eficient pe timpul nopții, susținând repararea celulelor și combaterea radicalilor liberi.
Îmbunătățirea sănătății ficatului și reglarea nivelului zahărului din sânge
Restul rețetei continuă pe pagina următoare.