Curăță-ți corpul, oferă energie și îmbunătățește digestia – toate acestea datorită smoothie-urilor delicioase și naturale!
Cauți o metodă simplă și gustoasă pentru un detox ușor și pentru a sprijini arderea grăsimilor? Acest plan de 3 zile cu smoothie-uri, bazat pe fructe și legume proaspete, te va ajuta să te simți ușor și sănătos. În fiecare zi, prepară unul dintre cele trei smoothie-uri – ai nevoie doar de un blender și câteva ingrediente.
✅ Ziua 1: Prospețime verde
Ingrediente:
- Țelină apio
- Castravete
- Măr verde
Acest smoothie sprijină digestia și are efect detoxifiant. Datorită castravetelui și țelinei, are efect diuretic, iar mărul oferă dulceață naturală și fibre.
✅ Ziua 2: Energie verde
Restul rețetei continuă pe pagina următoare.