Prăjitură delicioasă și umedă, făcută din fulgi de ovăz, morcovi și mere – îndulcită natural și plină de nutrienți.
De ce o vei iubi pe această rețetă
- Fără făină și gluten – în loc de făină tradițională se folosesc fulgi de ovăz măcinați.
- Fără zahăr alb – îndulcită natural cu mere, morcov și miere.
- Fără unt – iaurtul face prăjitura umedă și în același timp ușoară.
- Nutritivă și gustoasă – o sursă excelentă de fibre și vitamine.
- Perfectă la micul dejun sau ca desert – suficient de sănătoasă pentru dimineață și suficient de gustoasă pentru o gustare.
Ingrediente (pentru 6-8 porții)
Ingrediente uscate:
- 1 cană (130 g) fulgi de ovăz măcinați fin
- 1 linguriță praf de copt
- ½ linguriță scorțișoară (opțional, pentru un plus de aromă)
Ingrediente umede:
- 2 ouă mari
- 1 cană (250 ml) iaurt natural
- 2 linguri (50 g) miere sau sirop
- 2 morcovi medii (300 g), rași
- 2 mere (320 g), rase
Decor:
- O mână de nuci tocate pentru decor
Instrucțiuni pas cu pas
Restul rețetei continuă pe pagina următoare.