Gripa poate fi foarte supărătoare, mai ales când este însoțită de simptome neplăcute, cum ar fi acumularea de mucus și senzația de plămâni înfundati. Deși există medicamente, merită să iei în considerare alternative simple și eficiente, naturale. În această postare vom analiza câteva metode naturale, de casă, care pot ajuta la calmarea simptomelor și aducerea alinării.
Rețeta 1: Amestec cu piper negru și ghimbir
Ingrediente:
- 1 lingură de piper negru
- 1 lingură de miere
- 2 linguri de ghimbir ras
- 3 căni de apă
Preparare și utilizare:
Pune piperul și ghimbirul într-o oală cu apă clocotită. După ce dă în clocot, lasă să se răcească puțin, apoi fierbe la foc mic timp de 3 minute. Adaugă mierea și amestecă bine.
Bea amestecul după nevoie pentru a calma simptomele.
Doza recomandată: Pentru nas înfundat puternic și tuse, bea 3–4 căni pe zi. Pentru simptome mai ușoare, o cană pe stomacul gol este suficientă.
Rețeta 2: Remediu natural de casă
Restul rețetei continuă pe pagina următoare.